沈凯中专毕业后做过服务生，开过小饭馆。2012年2月中旬，沈凯辞去了在南通老家做了五六年的酒店管理工作，只身一人来到横店，成为“横漂”一族，辗转于一个个剧组，在一次次试镜和落选中积累经验，靠着一步一个脚印地打拼和奋斗，实现自己的演员梦。在三年后，因出演著名导演尔冬升的《我是路人甲》电影，被提名第35届香港金像奖新人奖。2019年3月，参演的电影《酒仙神探》开机。2022年5月6日，主演的电影《入魂：津门玄案》定档在爱奇艺上映，在片中饰演长虚子[1]。2023年4月22日，主演的电影《再看我一眼》定档在中国内地上映[2]。
