该活动希望唤醒世人关注对同性恋、跨性别与双性恋的恐惧，因性倾向及性别认同，而产生一切加在肉体上及精神上的暴力及不公平对待。由于全球不少国家的同志（同性恋者、跨性别者与双性恋者）会受到不公平待遇及歧视，“国际不再恐同日”的目的是使其他人可以知道同志可以健康和快乐生活，不会对别人的生活构成影响，从而令人不再恐惧同志。
2009年，大会正式纳入反对跨性别恐惧症。2015年，纳入反制双性恋恐惧症，并将官网改名为：国际不再恐惧同性恋、跨性别与双性恋日。
2023年“国际不再恐同日”的主题是“永远同在：求同存异”[2]。
