1989年，主演的恐怖片《黑楼孤魂》上映[3]。其后在北京电视台《五彩缤纷》《京城健康潮》《北京时间》等栏目做主持人。1996年，参演的电视剧《叶赫那拉公主》播出[4]。1997年至2006年间，主演了《无国界战争》《女人不再沉默》《温州美人》《深牢大狱》等影视作品。2007年，首次执导兼主演的电影《晋州女人》上映[2条]。2015年，导演兼主演的电影《美丽笨女人》上映[6]。2017年，主演的电影《有家》上映[7]。2019年，参演的电视剧《青春斗》播出[8]。2020年，参演的电视剧《以家人之名》播出[9]。2021年，参演的电影《妈妈的神奇小子》上映[10]。
潘婕的母亲是罗小玲，父亲是潘锦元[11]。
