严助（？—公元前122年）[1]，西汉大臣、是著名辞赋家，会稽吴（今江苏苏州）人[2]。本名庄助，严忌之子，也有人说他是严忌的族子。严助墓在嘉兴市区少年路今辅成小学校园内的一块占地2000平方米、高约3米的土墩中，俗称“严将军幕”[3]。
他在汉武帝时任中大夫，其后任会稽太守，在太守任上，并未有出色政绩。建元三年，闽越兵围东瓯，东瓯向汉朝告急，太尉田蚡力主不救，严助和他辩论并取得上风，汉武帝最终出兵援救。严助与朱买臣、淮南王刘安交好，而刘安谋反，严助受御史张汤指控，牵连而诛。
在2004年电视剧《汉武大帝》中，该人物由杨平友饰演[4]。
民族汉族
逝世日期公元前122年[1]
出生地会稽郡吴县
主要成就援救东瓯
本名严助
所处时代西汉
别称庄助
官职中大夫、会稽太守
