人物经历

早期经历与教育

2002年，乔颖毕业于同济大学医学院临床医学专业，同年通过投递简历进入上海市精神卫生中心工作。起初，她对精神科医生这一职业充满好奇，但同时也面临着来自家庭和社会的刻板印象压力，家人曾对其职业讳莫如深。尽管如此，乔颖依然坚定地扎根临床一线，在长达十余年的时间里，每天与精神分裂症、重性抑郁障碍等重症患者打交道，积累了丰富的临床经验。2015年，她在上海交通大学医学院获得医学硕士学位12。

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临床与科普转型

在长期的临床工作中，乔颖发现许多重症患者因误解和病耻感而延误治疗，这促使她思考医生除了治病救人外，还应承担防范未病的责任。2013年前后，在一次媒体朋友的邀请下，她尝试撰写科普文章，虽然初稿因过于专业被修改多次，但最终发表后收到了读者的积极反馈，这让她意识到科普是医生的“另一条腿”。2016年，乔颖晋升为副主任医师，并于2017年担任上海市精神卫生中心宣传科科长，正式开启了“临床+科普”双线作战的模式，将晦涩的医学知识转化为大众易于接受的内容12。

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主要成就

科普传播

乔颖拥有17年的科普经验，构建了覆盖全网的科普矩阵。她撰写科普文章800余篇，出版专著12本，制作音视频百余部，累计触达人次超过1.5亿。她善于将专业术语“翻译”为生活语言，例如将“五羟色胺”比喻为大脑的“营养成分”。在新媒体领域，她推动医院与B站联合拍摄心理纪录片《是坏情绪啊，没关系》，该作品荣获2025白玉兰纪录片奖；她还主持上海人民广播电台“直通600号”访谈节目，并在新华社开设“600号来信”专栏，精准捕捉青少年抑郁、职场焦虑等社会痛点进行科普2。

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跨界创新

乔颖积极探索“科普+文创”的模式，致力于拆除精神卫生领域那道将“异常人群”与“健康人群”隔开的无形“红砖墙”。疫情期间，她与上海博物馆合作推出印有心语标语的“打气口罩”，深受公众欢迎；随后又与上海交响乐团联合推出职场人专属挂耳咖啡，与上海音乐出版社开发结合白噪音与暖心话语的疗愈香薰蜡烛，打造五感疗愈空间，让心理知识融入日常生活2。

代表作品

其他事业

乔颖担任上海市精神卫生中心宣传科科长及上海市医学会科普专科分会第九届委员会青年委员会秘书，并被评为上海市首届“健康演说家”。她凭借在科普领域的突出贡献，荣获“扬子江杯”全国医学科普能力大赛一等奖、上海科普教育贡献奖二等奖，并于2025年入选上海市“科普之星”123。

参考资料