《易筋经》是一部由天台紫凝道人于明朝天启四年写作的书籍[1]。
《易筋经》里记载的武功共计十二势,其记录的多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫,改变筋骨和通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
中文名易筋经
传入少林寺
所属武功
创始人紫凝道人[2]
属性养生术
创作时间明朝天启四年(1624)