甜甜圈
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食品

甜甜圈是一种用面粉砂糖奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或中间有包入奶油、蛋浆(卡士达)等甜馅料的封闭型。在亚洲,甜甜圈主要是被当成点心类的食物,但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食,甚至还设立了“甜甜圈日”。

甜甜圈可以搭配燕麦粥做早餐。其制作方法是将高筋粉、砂糖、奶粉、酵母、盐、鸡蛋、水混合揉至光滑,加入软化的黄油揉至出筋膜,擀至1cm厚,放冰箱冷冻10分钟,取出用模子刻出想要的形状并醒发,用厚底锅将油加热至70度左右,放入甜甜圈,每面炸15秒左右,来回翻面炸至金黄色,将巧克力切碎,放入碗中隔水融化,将甜甜圈放入巧克力中蘸一下取出,待巧克力变硬即可[1]

基本信息

中文名甜甜圈

类型甜点

是否含防腐剂

出现时间1940年代

形状中空的环状、封闭型

节日甜甜圈日

外文名Donut[2]

口味

主要用料面粉、酵母、牛奶、盐

别名多拿滋[3]、唐纳滋、面包

主要营养成分蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量、糖分

主要食用功效营养均衡

适宜人群老少皆宜

副作用易发胖、生蛀牙、糖尿病患者谨慎食用

储藏方法低温冷藏

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