练练
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中国内地女演员

练练（别名：练束梅）[1]，1983年10月24日生于江苏省盐城市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。

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练练因出演《恰同学少年》中陶斯咏一角进入大家视野[2]，她还参演过《使命》《傻小李元霸》等影视剧。2008年6月，在5.12大地震后第一时间奔赴四川受灾最严重的北川县城拍摄抗震电影《前方，后方》，零片酬甘做志愿者。2020年12月20日，参演的电视剧《大江大河2》定档在东方卫视、浙江卫视、优酷、爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演韦春红[3]。2023年3月20日，参演的电视剧《人生之路》定档在爱奇艺播出[4]。2024年2月26日，主演的电视剧《一路向前》定档在CCTV-8播出[5]。

2025年1月29日，凭借《雪迷宫》《一路向前》《大江大河之岁月如歌》获第三届中国电视剧年度盛典年度观众喜爱演员[6]。

基本信息

中文名练练

别名练束梅

国籍中国

出生日期1983年10月24日[7]

出生地江苏东台

毕业院校北京电影学院表演系

代表作品延禧攻略、大江大河、赵氏孤儿案、圣天门口、恰同学少年、那些年、我们正年轻

职业演员

主要荣誉第十届大学生心理健康形象大使
第六届中国艺术节形象大使
第三届瓷娃娃爱心拥抱大使
中华社会救助基金会幸福列车与幸福盒子公益爱心大使
第三届中国电视剧年度盛典年度观众喜爱演员[6]

身高168.00cm

体重50.00kg

本名练束梅[1]

星座天蝎座

血型A型[7]

经纪公司练练工作室

特 长主持、声乐、钢琴

主要成就中国女性影展“形象大使”[8]
美动华人颁奖盛典“年度魅力突破奖”[9]
上海电视节“白玉兰最具人气女演员”入围[10]

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