石爻曾从事舞蹈专业六年，后做电视节目主持人。2000年，主演的电视剧《当代风流》播出[2]。2002年，主演的电影《误入深山的女人》上映[3]。2004年，主演的电视剧《东方大律师》《残酷情感》播出[4-5]。2006年，参演的电视剧《中国近卫军》《滇西往事》相继播出[6-7]；同年，参演的电影《生死速递》上映[8]。2008年，主演的电视剧《天道》播出[9]；同年，主演的电影《我在震中》上映[10]。2010年-2012年，主演的电视剧《一路格桑花》《苏东坡》相继播出[11-12]。2017年，参演的电视剧《皮·影》播出[13]。
